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Les stages

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Seul-e on va plus vite, ensemble, on va plus loin.

Moments privilégiés

Les stages sont l'occasion de vous offrir une plongée plus en profondeur dans votre intériorité.

Pour les enfants et les ados, ils sont l'occasion d'un plus long moment pour s'amuser et se dépenser dans la danse en totale liberté et de tisser des liens avec les autres jeunes danseuses et danseurs.

Chaque stage est une bulle hors du temps de ressourcement, de joie et de partages.

Les stages sont l'occasion d'un moment spécial ensemble et vous permettront d'aller plus loin dans les sensations et la connaissance de vous-même à travers les pratiques psycho-corporelles dansées.

Les stages sur le féminin sont un espace hors du temps où vous pourrez vous laisser vous reconnecter à vous-même au sein d'un groupe de femmes bienveillantes.

Stages adultes

NECTAR

Célébrer le Plaisir, Essence de Vie

Deux jours pour renouer avec votre faculté innée à prendre plaisir, à jouir de l’Existence.

Comment vous laissez-vous toucher et nourrir par les plus petits plaisirs de la Vie, et les plus grands ?

Arrivez-vous à savourer pleinement votre quotidien ? Ou votre attention est-elle le plus souvent prise par les contrariétés, par ce qui ne fonctionne pas aussi bien que vous le souhaiteriez ou par votre liste de tâches quotidiennes ?

Et si vous inversiez la tendance ? Si les contrariétés devenaient poussières dans un océan de bien-être au quotidien ? En retrouvant la Présence à votre Être et à ce qui vous entoure, (re) découvrez le plaisir d’Être en Vie, tout simplement, à chaque instant.

Lors de ce week-end, nous explorerons les blocages au plaisir, le plus souvent des croyances bien ancrées vous maintenant dans le contrôle et vous interdisant la détente nécessaire à la jouissance.

Nous interrogerons également la nature du plaisir pour distinguer les plaisirs compensatoires des plaisirs profondément nourrissants.

Vous partirez à l’exploration de vos cinq sens mais aussi de votre âme d’enfant.

Puis nous terminerons en interrogeant le plaisir sexuel par des pratiques dansées douces et non-engageantes sexuellement.

Pour encore plus de profondeur et d’intégration, nous utiliserons aussi des pratiques complémentaires au mouvement, telles que l’écriture, le dessin et le son.

FEMINA

Être Femme, pour Soi avant tout

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Quel est le goût particulier d’être femme ? Quelle femme suis-je ?

Comment est-ce que j’aime m’explorer ?

Qu’est-ce que je veux laisser naître de moi ?

Qu’est-ce qui naît de moi lorsque je laisse la vie me traverser ?

Quelles douceurs pour moi ? Quels pouvoirs ?

Lors de ce week-end, je vous inviterai à trouver de nouveaux chemins pour vous découvrir, vous inventer et vous réinventer à votre guise, suivant les cycles de la Femme en vous.

Pour cela nous questionnerons vos représentations et croyances limitantes afin de les libérer et d’ouvrir l’espace à l’inconnue que vous êtes. Vous toucherez alors la liberté de pouvoir accueillir et célébrer toutes les femmes en vous. Toutes vos facettes viendront s’exprimer dans vos danses, pour…

Redevenir entière,

Reconquérir votre pouvoir,

Célébrer toutes les femmes.

Chaque soirée sera consacrée à un rituel dansé pour transcender le passé, libérer l’inconscient collectif féminin et laisser briller Celle que vous êtes vraiment, en dehors de tout carcan ou définition préétabli-e-s.  

A travers l’exploration des archétypes féminins, vous partirez à la rencontre de tous ces mouvements intérieurs qui font de vous cette femme unique, complexe et haute en couleurs.

Puis nous entrerons dans l’essence du féminin, qui est la réception. Comment recevoir, avant tout pour vous, les bienfaits de la vie ? Devenir coupe et  vous ouvrir à toutes les nourritures que votre Être réclame ?

Qui dit réception, ne dit pas passivité. Il faut une présence consciente pour recevoir, un être bien là, le cœur ouvert. La présence ouverte, accueillante et non-jugeante, non pour l’autre en se niant elle-même, mais bien pour elle-même, voilà l’essence de la Femme.

Êtes-vous cette présence pour vous-même ?

Je vous inviterai à le devenir. Dans la danse de ce qui vous habite réellement, vous apprendrez à vous ouvrir à ce qui est vivant en vous, à le laisser danser sous le regard bienveillant de votre conscience, et à l’aimer sans condition, avant de le regarder se transformer de lui-même et vous libérer.

CANAL

Vibrez, Attirez, Offrez

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Quel est le goût particulier de cet instant où vous lisez ces lignes ?

Quelles énergies sont actives en vous à cet instant précis ?

Dans ce stage, je vous inviterai par différentes pratiques dansées et méditatives à prendre conscience de chaque nuance des énergies que vous produisez au quotidien.

Laisser émerger à la conscience ce qui vibre en vous à chaque instant précis n’est pas une mince affaire, mais c’est le seul chemin vers une reprise réelle de pouvoir sur votre vie.

Je vous inviterai à découvrir comment transformer ce que vous croyez être à chaque instant, pour choisir vraiment ce que vous attirez et offrez au quotidien.

Avant de pouvoir être le créateur conscient de ma vie, je suis le jouet de mes conditionnements. L’ensemble de mes croyances, projections et traumas ont cristallisé une grande quantité d’énergie qui agit par moi mais malgré moi. Pour récupérer cette énergie et mon pouvoir réel, il me faut trouver cet espace en moi qui devient conscient de ce qui passe réellement par mes pensées, mes actes, mes choix, et au delà. La danse consciente permet cela, en dehors de toute démarche analytique. Il ne s’agit pas tant de comprendre que de voir et ressentir les causes et conséquences de ce que mon inconscient maintient vivant sans mon consentement éclairé.

Dans ce stage, je vous guiderai à travers le micro-mouvement principalement, mais aussi à travers d’autres exercices dansés destinés à ouvrir votre perception de vous-même et de ce qui vous entoure afin que vous puissiez réellement choisir ce que vous nourrissez au quotidien.

Je partagerai également avec vous les expériences sensorielles et d’Eveil qui m’ont amenée à développer cette conscience de l’énergie et à récupérer mon pouvoir personnel.

Ma QUÊTE, Voyage Héroïque

Au cœur du Masculin Sacré

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A travers l’archétype du Chevalier, je vous inviterai à contacter votre force d’action et de concrétisation.

Nous explorerons comment arroser et prendre soin de l’énergie de création pour mener ce qui est vivant en vous à sa pleine réalisation.

Nous découvrirons comment connaître et nourrir votre rythme intérieur afin de concrétiser vos projets, ensemencer votre vie et en récolter les fruits réels.

En vous mettant en route, à travers le mouvement dansé conscient, vers votre quête, vous rencontrerez les obstacles à sa réalisation et pourrez ainsi les accueillir et les laisser se transformer pour continuer à avancer vers votre but ultime, plus libre et plus fort-e.

UNITE

Enseignements et pratiques

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Ma fascination pour la psyché humaine a commencé très tôt. A douze ans je lisais avec passion « Essai d’exploration de l’inconscient » de Jung et faisais, dans mon journal intime, des analyses psychologiques approfondies de mes camarades de classe. J’ai continué à lire, et aussi à pratiquer différentes thérapies, dès mon adolescence : rebirth, analyse de rêves jungienne, méthode Tomatis et d’autres.

Parallèlement à cela je dansais, seule dans ma chambre, dans des cours ou avec des amis. Puis à 20 ans, j’ai rencontré la Danse de l’Être. C’est là que mes perceptions se sont réellement ouvertes. En navigant entre différentes dimensions, en recevant la bénédiction du contact avec des êtres d’une pureté absolue, en tombant dans les pièges de mon égo puis en en sortant, en laissant mon cœur être déchiré de lumière, j’ai appris que la Conscience, et toute forme de spiritualité réelle, se trouve dans mon corps. Mes cellules contiennent tout ce à quoi je peux avoir accès : les mémoires passées, la lumière, la joie, la gratitude, l’Unité avec le Grand Tout et le souvenir de cet état en chaque être humain.

Depuis ce temps, et en continuant à pratiquer, je vis régulièrement des instants d’Eveil lors desquels la nature de la vie m’apparaît d’une facilité merveilleuse, grandiose. Je continue de constater à quel point ma souffrance est créée par les histoires que je me raconte, de quelle énergie se nourrissent ces histoires et comment couper le robinet à la source pour cesser de souffrir et recommencer à créer du bon, du beau dans tous les domaines de ma vie.

C’est cela que je souhaite partager avec vous à travers ce stage. Comment trouver l’espace qui voit et ressent à la fois toutes les difficultés de la vie, et cet espace incommensurable de paix qui sous-tend chaque instant.

Je vous inviterai à plonger dans la conscience de votre corps, seul endroit où se trouve réellement la lumière, à travers le mouvement conscient mais aussi la méditation en pleine conscience, et des échanges en grand groupe sur la nature de vos difficultés et comment relâcher les histoires qui les maintiennent…

Pour que la vie retrouve sa nature première, celle d’être une fête, chaque jour.

Les stages Enfants-Ados

Pour tous les jeunes, de 6 à 16 ans !

Une activité originale pour un moment fun et original !

Les stages enfants-ados sont toujours articulés autour d'un thème connu des jeunes et qui permet une approche très ludique du mouvement libre.

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Disney

Samedi 27 mai 2023

à Saint Pierre d'Allevard

de 10h à 12h

Par en quête avec tes héros et héroïnes préféré-e-s. Chaque danse t'amènera un peu plus près du but et tu sortiras grandi de ton voyage !

Harry Potter

Mercredi 2 novembre 2022 à Allevard ou le jeudi 3 novembre à Chambéry

de 14h à 16h

Deviens un-e sorcier-e pendant deux heures et viens danser en jetant des sorts. Transforme-toi en dragon, en Vélane et en Hippogriffe.

Jette des sorts à tes camarades et fais-les danser à ta guise !

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Contactez-moi pour plus d'infos !

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