ECM

L'Exploration Consciente du Mouvement

Quand la Pleine Conscience Danse



Je danse, autant qu'il est possible de danser, autant qu'il est possible de vivre, et même dans l'impossible, je danse encore et prêche la Grâce comme moyen de Salut.

Mélisa Rachel

En bref, l'ECM, c'est quoi ?

L'ECM s'apparente à une forme de danse libre où vous êtes acteur-rice de votre propre chemin intérieur. C'est l'exploration des liens entre le corps et l'esprit. Tous les blocages de la psyché se retrouvent dans le corps. En unifiant le mouvement dansé, l'énergie et la pensée, nous défaisons les blocages psychologiques qui nous empêchent d'accéder à nos pleins potentiels et à la vie que nous méritons vraiment.


L'ECM est aussi un chemin d'Eveil. La danse vous permet de toucher ce que Bouddha savait déjà: Toutes nos contrariétés, petites ou grandes, ne sont que le reflet de nos pensées et croyances. L'ECM permet de se désidentifier de ces pensées, de les voir pour ce qu'elles sont, des illusions passagères et de retrouver de plus en plus facilement un état de calme intérieur profond.


La force de l'ECM c'est de vous prendre là où vous êtes. Grâce à la variété des propositions et à des choix de musique très éclectiques, vous trouverez forcément ce dont vous avez besoin ICI et MAINTENANT.


Selon là où vous en êtes dans votre vie intérieure et extérieure, et vos besoins, l'ECM vous permettra une ou plusieurs des choses suivantes:


  • Vous détendre et passer un bon moment
  • Prendre un temps pour vous reconnecter à votre coeur
  • Retrouver de la douceur pour vous-même et vos proches
  • Retrouver un calme intérieur au quotidien
  • Retrouver votre dynamisme
  • Mieux vous comprendre vous-même
  • Retrouver votre Joie intérieure
  • Approfondir vos liens à la Vie, au grand tout, à l'Univers



Le premier cours vous est offert.

En ce moment

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Et s'il suffisait de danser pour être heureux ?

Cycle de 3 conférences

A Allevard

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A la rentrée, atelier découverte offert !

Pour les nouveaux, venez découvrir gratuitement l'ECM à Bassens ou Saint Pierre d'Allevard, pour un moment de bien-être dans votre corps et de partage dans la bienveillance et la bonne humeur !

Atelier découverte adulte à Bassens: Mardi 7 septembre de 12h15 à 13h45

Atelier découverte adulte à Saint Pierre d'Allevard: Mercredi 8 septembre de 16h15 à 17h45

Atelier découverte ados à Saint Pierre d'Allevard: Mardi 7 septembre de 19h15 à 20h15

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Merci aux participants du Stage d'été 2021 !

Le thème était « Le LIEN à Soi, à l’Autre, au Tout »


Nous avons passé deux magnifiques journées à plonger au cœur de nos cellules à travers le mouvement dansé et les partages avec le groupe, à s’aimer, se reconnecter à notre enfant intérieur, à la nature, à nos guides dans un cocon de bienveillance et un espace hors du temps.

Merci de vous être offert un moment à part, rien que pour vous dans un cadre magique, entouré de forêt et surplombant Chambéry.

On refait la même l'été prochain !


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Mélisa Rachel

06.95.44.15.34

[email protected]


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